昨日（といっても12時少し過ぎでしたの今日です）1時間30分程度早く寝ました。 残念ながら、1時間30分早く起きませんでした。 30分早く布団から出て活動しましたが、 1時間布団の中で「明るいな」と思いつつグズグズしてしまいました。 早起きして「メールや…