昨日は、「ゆる体操」習ってきました。
名前の通り、ほとんどがんばらない体操です。
講師の方も、学生時代からスポーツが得意でなかったそうです。
体の力を抜いて上手に脱力する感じです。
自分の身体を自分でマッサージとかするのですが、
私、タブン生まれてこの方一番自分の体触った感じです。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%86%E3%82%8B%E4%BD%93%E6%93%8D
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%86%E3%82%8B%E4%BD%93%E6%93%8D
昨日はボジョレ解禁日、
その後参加メンバー8人で飲みに行って、
2次会3名。
地元着いて行きつけのお店1人で行って飲みました。
３軒行って、ボジョレおいてある店無し。(^_^;)
結局昨日はボジョレ飲みませんでした。
